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Warum ist Schwimmen gut für Sie - lasaludfamiliar.com

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Warum ist Schwimmen gut für Sie

Schwimmen ist eine gesunde Form der Bewegung. Es ist eine sehr beliebte Form der Übung mit sehr großen Nutzen.

Vorteile des Schwimmens:

Ideal für ältere Menschen zu Bewegung zu bekommen

Bietet Übung für Körperbehinderte Personen zu

Schwimmen für die Fitness

Schwimmen ist ein Ganzkörpertraining. Es ist schonend für die Gelenke, verbessert die...  [mehr...]

60 Artikel (und 1 Videos) für dieses Thema

 

Swim & Run – Wikipedia

Ein Swim & Run (auch Aquathlon oder Ambathlon) ist ein Ausdauerwettkampf . Er besteht als Mehrkampf aus den Disziplinen Schwimmen und Laufen mit ununterbrochener Zeitnahme.

Der Wettkampf beginnt mit dem Schwimmen. Anschließend werden Laufschuhe angezogen und eventuell die Sportkleidung gewechselt. Danach geht es direkt zum Lauf über. Normalerweise...  [mehr...]

33 Artikel (und 3 Videos) für dieses Thema

Kurse | Regio Bäder GmbH - Baden in Freiburg

Radfahren mit Musik im brusttiefen Wasser - dies bieten wir im Hallenbad Haslach und im Hallenbad Lehen unter Anleitung eines professionellen Trainers. Das moderne Ganzkörpertraining trainiert quasi alle Muskelgruppen, auch den Oberkörper. Und weil das Wasser einen natürlichen Widerstand bietet, brauchen Sie dreimal so viel Kraft, was dank des Wasserauftriebs kaum zu spüren ist. Los...  [mehr...]

14 Artikel (und 6 Videos) für dieses Thema

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Ist Schwimmen gut für einen straffen Busen? (Schwimmen ...

(Rang: Doktorand)

Ist Schwimmen gut für einen straffen Busen?

Wenn ja, ist schwimmen auch dauerhaft gut für einen straffen Busen oder lässt die Wirkung nach einigen Wochen nach und der Busen hängt dann umso mehr?

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Rang: Juniorprofessor (3.921) | Fitness (16)

6 Minuten nachdem die Frage gestellt worden ist (25.02.2009 10:29)

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Schwimmen trainiert vor allem den Oberkörper und die...  [mehr...]

21 Artikel (und 1 Videos) für dieses Thema

Schwimmen zum Muskelaufbau? - fitness.com - Forum über ...

20.08.2015, 13:05 Schwimmen zum Muskelaufbau? # 1

Oschin

Schwimmen zum Muskelaufbau?

Schönen guten Tag

ich hoffe ihr könnt mir etwas weiterhelfen, da ich mit meinem Latein bzgl. Sportarten so ziemlich am Ende bin!^^°

Kurz zu mir: Ich bin 23 Jahre junge, 193 groß und wiege um die 87 Kilo. Von der Figur her bin ich schlank, allerdings nicht so schlank, dass man Spargeltarzan sagen...  [mehr...]

16 Artikel für dieses Thema

 

welche muskeln werden beim schwimmen beansprucht

welche muskeln werden beim schwimmen beansprucht

Berechtigungen

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Filesharing: rechtliche Aspekte

Angefangen bei den notwendigen Grundlagen, welche das Wirkungsprinzip beim Filesharing erklären, über die verschiedenen Möglichkeiten und Tools, bis hin zu den wichtigen rechtlichen Details für Deutschland. Erfahre mehr:

Rechtslage

Als das Internet geboren wurde

Wir schreiben das Jahr 1962. Der kalte Krieg tobt und die Legende um die Entstehung des Internet findet ihren Anfang. Das Arpanet wird geboren. Auftraggeber des ersten Vorläufers des heutigen Internet war damals die US-Luftwaffe.

Erstellt von gullinews (0...  [mehr...]

12 Artikel für dieses Thema

Kraulen-lernen: Technik - Übungen und Trainingsplan

6.Info-Text zum Kraulen lernen.

1. Kraulen lernen - die richtige Wasserlage

Die größte Regel für jeden Kraulschwimmen ist, die richtige Wasserlage. Je besser gestregt Du Dich im Wasser fortbewegst, desto weniger Wasserwiederstand hast Du der dich ausbremst. Somit sparst du wertvolle Energie, da Du die Gleitphase so verlängerst, und zudem weniger Armzüge und Beinschläge pro Bahn...  [mehr...]

12 Artikel für dieses Thema

 

Tipps und Trainingsplan zum Schwimmen - SAT.1 Ratgeber

Mit einem guten Trainingsplan schwimmen Sie sich im Nu zur Traumfigur. Der Sport verbrennt nicht nur Fett, sondern verbessert Ihre Kondition und taugt auch für den Aufbau von Muskeln.

26.02.2013 10:00 | 3:26 Min |

Schwimmen Sie sich schlank!

Effektives Abnehmen gelingt mit einer Kombination aus der richtigen Diät und sportlicher Betätigung: Schwimmen ist eine geeignete Sportart, mit der Sie...  [mehr...]

8 Artikel für dieses Thema

Wie Schwimmer ihre Kraft effektiv trainieren ...

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Wie Schwimmer ihre Kraft effektiv trainieren

Krafttraining , Schwimmen , Training , Trainingsplanung

So trainieren Sie als Schwimmsportler richtig Ihre Kraft © 123rf.com

Was ist die bestmögliche Trainingsform, um als Schwimmer von einer verbesserten Schwimmzeit profitieren zu können? Zu dieser...  [mehr...]

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Schwimmen: Das bringt der Tag bei der Schwimm-WM

 Schwimmen: Das bringt der Tag bei der Schwimm-WM

Schwimmen

Das bringt der Tag bei der Schwimm-WM

Datum:

Quelle:

dpa

Für viele geht die Schwimm-WM jetzt erst richtig los. Bei den internationalen Titelkämpfen in Budapest starten die Beckenschwimmer in ihre Wettbewerbe. Vier Deutsche sind in Ungarns Hauptstadt gefordert - auf eine Ausnahmesportlerin freuen sich die einheimischen Fans besonders.

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(Foto: dpa)

DIE DEUTSCHEN SCHWIMMER: Aliena Schmidtke...  [mehr...]

5 Artikel (und 1 Videos) für dieses Thema

wer hat schwimmen erfunden und wie ist er drauf gekommen ...

wer hat schwimmen erfunden und wie ist er drauf gekommen

wie heist der der schwimmen erfunden hat oder war es eine frau

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Rang: Doktorin (2.939) | Schwimmen (15)

3 Minuten nachdem die Frage gestellt worden ist (11.02.2011 20:13)

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Gschwommen sind Menschen, die am Wasser lebten und sich...  [mehr...]

4 Artikel (und 1 Videos) für dieses Thema